كل شخص يضع لنفسه بعض الأهداف. إذا كانت هناك مصادفة ، يجب عليك العمل على نفسك ، ومراجعة رؤيتك للعالم.
10. الرغبة في إثبات قضيتهم باستمرار
إذا كان الشخص متأكدًا من أنه دائمًا وفي كل شيء صحيح ، فمن الصعب الاتفاق معه في المستقبل للتعاون. هذا السلوك هو سمة الأطفال. يتغير بعد أن يكبر الطفل. لكن بعض الناس يعيشون حتى سن البلوغ ، مع الاحتفاظ بهذه العادة. إذا كان الشخص يحاول باستمرار أن يثبت للآخرين أنه على حق ، فإنه لا يشعر أن الآخرين يحبونه ويحترمه ، فهو لا يشعر بالقيمة للآخرين. على الأرجح ، لا يحترم ولا يحب نفسه ، لذلك فهو يحاول الحصول على هذه المشاعر من الآخرين ، حيث يعمل كقائد في العلاقات. لا يمكن تحقيق الحاجة إلى الحب والاحترام من خلال النزاعات. هناك طرق أكثر فعالية. عليك أن تتعلم كيف تحب نفسك ، والعمل على تنفيذ أهدافهم ، وتحسين مهاراتهم في التواصل.
9. البعض الآخر هو المسؤول عن مشاكلي
هناك نوع من الناس واثقين من أنفسهم ومرتكزين على أنفسهم. إنهم ليسوا مستعدين للرد على أخطائهم وينقلون المسؤولية باستمرار تجاه الآخرين. إنهم لا يريدون أن يدركوا أنهم مخطئون ، وإلا فسيتعين عليهم محاربة مشاعر الذنب واتخاذ حل للمشكلة. هذه سمة من سمات الأشخاص الضعفاء وغير الضعفاء الذين يجدون من الأسهل أن يصبحوا ضحايا لأنفسهم وأن يحولوا حل المشاكل إلى أكتاف أخرى. رجل قوي يعرف كيف يجيب على أفعاله ، وعلى استعداد للاعتراف بأخطائه. هؤلاء الناس هم الذين يحققون النجاح في الحياة ، لأن إنهم ، يعملون على الأخطاء ، يتعلمون حساب نقاط قوتهم وفهم قوانين الحياة تدريجيًا.
8. الحاجة للتضحية بنفسك
هناك أشخاص ينكرون كل شيء على أنفسهم لجعل الأطفال والأزواج وأحيانًا الآباء سعداء. يحاولون القيام بكل شيء فقط من أجل أحبائهم. لكن من يحتاج لمثل هذه التضحيات؟ يتخلى الإنسان عن أفراح الحياة. الشخص الذي يتم كل هذا يمكن أن يقبل أولاً التضحية كهدية ، لأن صغير جدا لفهمه. ولكن بمجرد أن يدرك أن شخصًا آخر يكسر حياته من أجله ، فإنه لا يشعر بالامتنان أو الفرح ، بل يشعر بالذنب والندم. إنه لا يعرف كيف يدفع الآن مقابل هذه التضحية. ومن المثير للاهتمام ، نادرًا ما يقوم أي شخص بالتضحية بكل شيء بشكل أناني. إذا كان الشخص الذي تم القيام بكل هذا لا يمكنه تقييم الضحية ، يصبح شريرًا ناكرًا للجميل. ونتيجة لذلك ، تنهار العلاقة: يتخلى الأطفال عن والديهم ، ويتطلق الأزواج.
7. استلق على الأشياء الصغيرة لتكوين انطباع جيد
يقول علماء النفس أن الكذبة هي رد فعل دفاعي. لا يثق الشخص بمحاوره ، فهو متأكد من أنه لن يسمع ، ولن يفهموا ، ويمكنهم معاقبة الحقيقة بشكل مؤلم. في بعض الأحيان نخدع بعضنا البعض ، لأن لا يمكننا حل مشاكلنا ، نريد جذب انتباه الآخرين ، إلخ. ومع ذلك ، من السهل فضح هذه الكذبة. وإذا تم تقويض ثقة المحاور ، فسيكون من الصعب إقامة علاقات قوية معهم. سيؤثر ذلك على احترام الذات للكذاب ، الذي يفهم تمامًا أن خداعه قد كشف.
6. حساسيته و عادة الشكوى
الاستياء يدمر الشخص من الداخل ، ويجعله يعيش في ضغوط مستمرة. بالإهانة ، لا يمكننا إيذاء شخص آخر ، لكننا سوف ندمر بسهولة أرواحنا. تمكن علماء من جامعة ستانفورد من إثبات أنه بسبب الإهانات التي تظهر على وجه التحديد العديد من الأمراض ، بما في ذلك الأمراض الجسدية. قاموا بتجنيد مجموعة من المشاركين ، معظمهم لم يتمكنوا لفترة طويلة من مسامحة شخص ما. لقد ساعدتهم في التعامل مع المظالم السابقة ، وبعد ذلك قام المشاركون في التجربة بتحسين رفاههم. فقد الكثير من آلام الظهر وتحسن النوم واختفى الصداع.
5. الرغبة في إخفاء مشاعرهم
نشعر جميعًا بمشاعر متنوعة ، بما في ذلك الغضب والغيرة والخوف. سواء أحببنا ذلك أم لا ، لا يمكن إيقاف تشغيلها. يمكننا فقط إدراكهم والتفكير في ما يجب فعله بهذه المشاعر. إذا قمعت مشاعرك ، فإنها لا تختفي ، لكنها تمر في اللاوعي. ولكن حتى لا يمكن أن تحتوي باستمرار على مشاعرنا المجمدة. يبدأ التدمير الذاتي للشخص ، والذي يمكن أن يتجلى من خلال الإدمان: إدمان الكحول ، إدمان العمل ، إدمان الإنترنت ، إلخ. أو نمرض. تسمى هذه الأمراض النفسية الجسدية.
4. تأجلت الحياة لوقت لاحق
غالبًا ما نتعامل مع حياتنا كنوع من المسودة ، ننتظر باستمرار حدثًا مهمًا. على سبيل المثال ، بمجرد أن نتمكن من شراء شقة أو تغيير الوظائف ، سنقوم في النهاية بالشفاء حسب الحاجة. ما يحدث في الوقت الحالي ليس مهما ، كل شيء يخضع لهذا الهدف العالمي. وبعد ذلك ، عند النظر إلى الوراء ، يدرك الرجل أن جزءًا كبيرًا من حياته طار دون أن يلاحظه أحد. طوال هذا الوقت انتهك نفسه في كل شيء ، لم يفكر في العلاقات ، الأطفال ، حرم نفسه من الأفراح الطبيعية. وقد مرت السنين ، ولم يعد من الممكن إعادتها.
3. التسامح ، خائفا من التخلص من مشاعرهم
لا تأخذ ما لا يناسبك. انها غير صحية. لذا ، إذا ذهب الشخص إلى عمل غير محبوب لفترة طويلة ، فهو مرهق للغاية. أثبت علماء أستراليون من الجامعة الوطنية أن هذا الضغط يسبب الاكتئاب والانهيار العصبي. نعاني من مناعة الإنسان ، وقد تتفاقم أمراض الجهاز الهضمي ، وستظهر أمراض القلب والظهر.
2. أنفق أكثر من كسب
سيؤدي الخزيان عاجلاً أم آجلاً إلى الخراب. لا يعاني فقط أولئك الذين يعيشون فوق إمكانياتهم ، ولكن أيضًا أولئك المقربين منه الذين ليس لديهم فرصة لقيادة وجود طبيعي. عندما يدرك الشخص أن الديون تنمو وأنه لا يوجد ما يكفي من المال ، يمكن أن يدفعه ذلك لارتكاب جريمة - الاحتيال أو السرقة ، وأحيانًا حتى القتل. في النهاية ، سيفقد عائلته ، لأنه ليس كل الزوج على استعداد لتحمل النقص المزمن في المال والعمل لأن لن يعهد أحد بمهام مهمة لشخص تافه.
1. الكمالية
يدعي علماء النفس أن الكمالية ضارة. لذا ، بعد الانتهاء من العمل ، لا يشعر الكمالي بالفرح ، لأنه والنتيجة أبعد ما تكون عن المثالية. في بعض الأحيان يكون من الصعب عليه أن يبدأ في العمل ، ويخشى أنه لن يتمكن من القيام بكل شيء كما ينبغي. هؤلاء الأشخاص ليسوا فقط ينتقدون أنفسهم ، ولكنهم أيضًا يطالبون بالآخرين ، وغالبًا ما يكونون عصبيين ، عصبيين ، ومملون ومضطربين.